하이닥
상담 목록
Question
심근경색 관리
2017.12.04
심근경색을 앓았습니다. 앞으로 생활을 어떻게 관리하여야 합니까?
answer
심근경색 관리
2017.12.04
하이닥
전문가동의0
답변추천1
심근경색 후의 생활 관리는 심근경색의 재발을 억제하고 심장근육의 기능이 더 이상 저하되는 것을 방지하며, 정상생활을 유지할 수 있도록 하는 것을 목표로 합니다.
이것을 위해서 만일 흡연을 하고 계셨다면 금연은 필수적이며 혈중 콜레스테롤치를 가능한 한 최대로 낮출 수 있는 식사, 즉 저지방식과 소식을 하시는 것이 중요합니다.
의사 선생님과의 상담하에 체력에 무리가 가지 않는 선에서, 그리고 지치지 않는 선에서 지속적으로 꾸준히 운동하는 것도 중요한데요, 운동의 강도는 장기간에 걸쳐서 차차 높여 가는 것이 필요합니다. 무턱대고 운동량을 늘렸다가는 체력과 심장의 기능 회복은 커녕 심근경색이 재발할 수 있는 기회만 제공하는 것이 될 수 있습니다.