하이닥
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Question
아마씨가 다이어트에 효과적인가요?
2018.02.06
현재 다이어트중인데 식용유대신
아마씨유가 좋다고 해서 바꿔볼까합니다.다이어트에 좋을까요?
answer
아마씨가 다이어트에 효과적인가요?
2018.02.06
하이닥
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네, 괜찮습니다. 아마씨유에는 식욕을 억제하는 렙틴이 체지방을 분해하는 아디포넥틴을 분비하여 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 다만 아마씨유도 지방산이므로 과량 섭취는 피하시고 적정 양 섭취 권장합니다.