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마늘이 남자한테 좋다는데 많이 먹어도 되나요?
마늘에는 셀레늄이라는 무기질(미네랄)이 풍부한데요. 혈중 셀레늄의 농도가 테스토스테론의 농도와 비례한다는 연구결과가 있고 마늘 13알(65g)은 하루 권장량(50㎍)을 충족합니다.