하이닥
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다이어트에 우엉차가 좋다고 하는데 맞나요?
2018.02.12
오늘부터 우엉차를 먹어보려고 하는데 체중감량에 도움이 되나요?
answer
다이어트에 우엉차가 좋다고 하는데 맞나요?
2018.02.12
하이닥
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우엉은 올리고당이 함유되어 있어 포만감을 주고, 풍부한 섬유질이 우리 몸 안에 숙변의 제거를 도와 체중감량에 도움이 된다고 알려지고 있습니다.
다만, 과량 섭취시 만성탈수를 초래할 수 있고 칼륨치가 높아 신장이 안 좋은 경우에는 오히려 악영향이 있으므로 적정양 섭취를 권장합니다.