하이닥
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Question
다이어트에 녹차가 좋다는데 얼마나 먹어야할까요?
2018.02.12
다이어트에 도움이 된다고 해서 녹차를 자주 마시고 있는데
하루에 얼마나 먹으면 좋을까요?
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다이어트에 녹차가 좋다는데 얼마나 먹어야할까요?
2018.02.12
하이닥
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녹차의 주성분인 카테킨이 체내 지방 축적을 억제하는 효과가 있어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다.
다만 녹차에도 카페인이 함유되어 있어 만성 탈수를 초래할 수 있으므로 하루 1~2잔내외로 옅게 드시길 추천드립니다.