하이닥
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Question
다이어트에 피칸 먹어도 될까요?
2018.02.19
제가 지인에게 피칸을 선물받았는데요.
다이어트에 괜찮을까요?
answer
다이어트에 피칸 먹어도 될까요?
2018.02.19
하이닥
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미국 임상영양학회에서 발표된 자료에 따르면 피칸과 같은 견과류가 몸의 신진대사 속도를 높이고, 포만감을 주어 체중감량 및 유지에 도움을 준다고 보고하고 있습니다. 단 피칸 역시 지방 함량이 높아 칼로리가 높기 때문에 하루에 한 줌정도만 섭취하시길 권장합니다.