하이닥
상담 목록
Question
바지락이 다이어트에 좋나요?
2018.02.19
바지락이 다이어트에 좋다던데 맞나요?
answer
바지락이 다이어트에 좋나요?
2018.02.19
하이닥
전문가동의0
답변추천0
바지락은 칼로리와 지방 함량이 낮아 체중감량시 도움을 줄 수 있습니다. 또한 철을 함유하고 있어 빈혈 예방에 도움을 주기도 합니다. 다만 바지락을 주로 찌개나 칼국수에 넣어 드실 경우 식사량이 과다하지 않도록 주의하시기 바랍니다.