하이닥
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Question
다이어트에 완두콩 어떨까요?
2018.02.26
집에서 보통 완두콩밥으로 먹고 있는데
다이어트에 괜찮을까요?
answer
다이어트에 완두콩 어떨까요?
2018.02.26
하이닥
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완두콩은 탄수화물, 단백질, 비타민B1이 풍부한 식품입니다. 특히 단백질이 풍부해서 체중감량시 부족하기 쉬운 단백질을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해 포만감을 주어 체중감량에 도움을 줄 수 있겠습니다.