하이닥
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매생이는 몸에 좋나요?
2018.02.26
미끈거려서 별로 매생이를 좋아하진 않는데
매생이가 몸에 좋은지 궁금해요.
answer
매생이는 몸에 좋나요?
2018.02.26
하이닥
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매생이는 저칼로리, 저지방식품이지만 칼슘이 풍부해 부족한 무기질을 보충할 수 있고 체내 나트륨을 배출해 혈관을 정화시켜 고혈압 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 수분이 95%이상 함유되고 식이섬유소가 풍부하여 포만감을 주므로 체중조절에도 도움을 줄 수 있겠습니다.