하이닥
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당뇨에 토마토주스 괜찮나요?
2018.02.26
아침에 시간이 없어서토마토주스를 주로 마시는데 혈당조절에 괜찮을까요?
answer
당뇨에 토마토주스 괜찮나요?
2018.02.26
하이닥
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토마토는 혈당지수가 낮은 식품이므로 아침대용으로 드시는 것 괜찮습니다.
다만 포만감이 적어 점심 과식으로 이어지지 않도록 주의하시기 바라며, 시중 토마토주스를 드신다면 '원재료 및 함량'을 보시고 추가 과당이나 시럽 등 함유 여부를 확인해보시고 섭취하시길 권장드립니다