하이닥
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Question
해바라기씨 다이어트에 괜찮나요?
2018.02.26
다이어트중인데
해바라기씨 많이 먹어도 되나요?
answer
해바라기씨 다이어트에 괜찮나요?
2018.02.26
하이닥
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해바라기씨에는 식이섬유가 많아 포만감을 주어 과식을 방지하고 변비예방을 하므로 체중조절에 도움을 줄 수 있겠습니다. 다만 과량 섭취시에는 불필요한 지방이 체내에 축적될 수 있으므로 하루 한줌 섭취 권장합니다.