하이닥
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모유수유를 하면 골다공증이 잘 오나요??
2018.02.27
제가 지금 모유수유중인데 모유수유하면 골다공증이 온다고 일년지나면 단유하라고 하더라구요. 전 계속 먹이고 싶은데.. 정말 모유수유하면 골다공증이 오나요?
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모유수유를 하면 골다공증이 잘 오나요??
2018.02.27
하이닥
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임신 중일 때와 모유수유를 할 때 산모의 몸에서 태아나 아기에게 칼슘을 전달하기 위해서 기존 산모에게 있는 칼슘을 전달하는 과정에서 골소실이 발생하고 그에따라 골다공증의 위험이 발생할 수 있는 것입니다. 그렇기 때문에 임신 및 출산 후 모유수유를 하게 되면 칼슘의 섭취를 더욱 증가시켜야 합니다. 일반적인 한국 성인의 경우 여자 700㎎를 섭취하도록 하는데 임산부의 경우에는 임신 3분기에는 1300mg, 모유수유시에는 1000mg을 권장하고 있습니다. 또한 칼슘을 충분히 섭취를 하는게 필요하고 이러한 칼슘이 흡수가 잘되게 하기 위해서 비타민D를 섭취 하는 것도 필요합니다.