하이닥
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Question
녹차라떼가 다이어트에 안좋나요?
2018.03.06
TAG :
체중감량(다이어트),
건강증진
커피를 못마셔서 까페가면 늘 녹차라떼를 마시는데 다이어트에 안좋을까요?
answer
녹차라떼가 다이어트에 안좋나요?
2018.03.06
하이닥
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녹차라떼를 좋아하시는군요. 하지만 까페에서 판매하는 녹차라떼의 경우 평균 200~300kcal 내외로 밥 한공기 칼로리와 비슷합니다. 따라서 체중조절 중이라면 녹차라떼보다는 일반 녹차나 허브티를 드시면 포만감을 주어 체중감량에 도움이 될 수 있겠습니다.