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Question 잭푸르트가 건강에 좋나요?
TAG : 건강증진

동남아 여행을 좋아해서 즐겨먹는데 잭푸르트도 몸에 좋은지 궁금해요.

answer 잭푸르트가 건강에 좋나요?
2018.03.08
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잭 푸르트(jackfruit)는 라틴아메리카나 동남아시아에서 주로 생산되는 열대과일로 고기와 비슷한 질감을 가져 채식주의자들에게 각광받는 과일입니다. 잭 푸르트에는 비티민, 리보플라빈은 물론 마그네슘, 칼륨, 구리, 망간 등 미네랄이 풍부하고 칼륨 함량이 높아 우리 몸속 불필요한 노폐물을 배출하고 붓기해소에 도움을 줄 수 있겠습니다.