하이닥

안녕하세요 무릎 연골 건강을 위해서는 달리기, 점프, 풀 스쿼트, 런지, 등산 시 하산 등 무릎에 과도한 충격과 90도 이상의 굽힘을 주는 운동을 피하고, ...

안녕하세요 자전거 타기는 무릎 관절에 충격이 적어 이롭지만, 안장 높이가 낮거나 높은 기어로 무겁게 페달을 밟으면 연골에 부담을 줄 수 있으므로, 안장을 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 오래동안 지속된 통증은 만성 통증으로 볼 수 있습니다. 정확한 통증의 원인을 찾기위하여 진료를 받아보셔야 ...

안녕하세요 수술 후 수년에 걸쳐 장기간 지속되고 있는 무릎 통증은 의학적으로 만성 통증으로 분류되며 정확한 진단과 관리를 위해 정형외과나 통증의학과 방문 ...

안녕하세요 현재 외측 대퇴과의 고등급 연골 결손과 외측 반월판 전각-뿌리 수평 파열이 함께 발견되었는데, 반월판 뿌리 파열은 관절염 가속화의 주범이므로 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 무릎 관절 수술 후 운동은 담당 의사나 물리치료사와 상의 후 시작하는 것이 가장 중요해요. 안전한 운동으 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다. 무릎 관절 수술 후에는 고강도 운동, 무리한 스트레칭, 무거운 웨이트를 피하고, 발목 펌프 운동, 무릎 구 ...