하이닥

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 피로가 많이 쌓였을 때 몸이 뻣뻣하고 경직되는 것은 자연스러운 반응 중 하나일 수 있습니다. 피로는 신체적인 노 ...

안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 손원진입니다. 1. 우리 몸은 잠을 자는 동안 피로를 회복하고, 근육이 사용하고 난 노폐물을 청소한다고 보시면 됩니다. 피로 ...

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 임경린입니다. 목이 불편하시군요. 일자목이나 거북목이 있으신 분들은 공통적으로 후두부와 경추 1,2번 사이 연부조직이 긴장 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 거북목 증후군은 현대인들의 흔한 증상 중 하나입니다. 거북목 증후군의 원인은 대개 잘못된 자세와 일상 생활 습관 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 고원호입니다. 습관을 바꿔서 자세를 바꾸려 시도하신 것 같습니다. 그런데 아쉽게도 관절 하나하나 신경쓰는 방식은 자세를 바꾸는데 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 근긴장이상증은 근육의 긴장, 경직, 단축 등의 증상이 나타나는 근골격계 질환입니다. 증상이 한쪽 근육에만 나타나 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다. 회음부 근육의 긴장은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 자세나 근력운동은 그 이유 중 하나이며, 스트레스 ...

안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다. 네 그렇습니다. 말을 해주신 정황상으로는 반신욕이나 온수욕을 해보심이 도움이 될 수 있을 듯 하며, 치열 감별위 ...