하이닥

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 사실 유산소 운동은 하루 활동중 높은 강도활동의(근육운동이나 그와 비슷하게 근육을 많이 참여하는운동) 유무에 따라 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 통상적으로 운동에선 15RM이상을 적당하고 가벼운 운동의 강도라고 얘기하고있습니다 여기서RM이라는 개념은 내가 최 ...

안녕하세요. 하이닥 안과 상담의 정중영입니다. 운동 열심히 하시네요. ^^ 녹내장이 중기 이상 심하지 않고, 안압이 적절히 잘 유지가 되고 있으면 운동은 마음 ...

안녕하세요. 하이닥 이비인후과 상담의 전성호입니다.코의 식염수 세척이 궁금하여 질문하신 것 같습니다. 식염수로 코를 세척하는 것은 코 안 점막의 섬모 운동과 ...

안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다.근육 과사용으로 인한 통증으로 보여지는데요,낮동안의 자세나 생활습관, 잠자는 자세, 몸에 힘을 못빼거나 승모근에 과 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 서민석입니다.살충제는 해충에게는 유해한 정도의 농도이기는 합니다만, 사람에는 큰 문제를 일으키지는 않습니다. 반복적으로 ...

안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.이것을 어떻게 드셔야 한다는 법칙은 정해진 것이 없습니다너무 달지는 않은지 걱정이됩니다달지 않다면 세가지니까 ...

안녕하세요. 하이닥 상담약사 이문우입니다.네. 어차피 비타민씨는 수용성이라 체내에서 활용 되고 나머지는 소변으로 배출됩니다.그래도 용량은 하루에 1000mg ...