조혜리 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.체중증가 목표시라면 아침,점심,저녁식사를 채소3가지,단백질1가지,밥1/2~2/3공기 섭취시 간식으로 과일,우유,견과 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.복부는 술,야식,밀가루 세가지중 한가지만 섭취하셔도 음식과 연관깊은 부위라 쉽게 나타나는 부위인데, 다른부위에 비해 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.하체의 경우 유산소 스트레칭위주로-기구의존x/외식횟수조절로 자극적인음식을 피하고 ,혈액순환 잘될 수있도록 아침에 빨 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.복부는 술,야식,밀가루 세가지중 한가지만 섭취하셔도 음식과 연관깊은 부위라 쉽게 나타나는 부위인데,다른부위에 비해 ...
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 조혜리입니다.다이어트의 경우 식사대용,근력향상을 목적으로 할경우 운동 직후 섭취시 근력향상에 도움이 됩니다.세끼를 한번 섭취 시 ...
김소연 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김소연입니다.드시는거 도움이 됩니다. 영양제 종류로 생각하시면 됩니다.감사합니다.
