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김태희 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김태희입니다. 공복시 운동후에는 꼭 탄수화물 음료와같이 신속히 에너지를 채워줄수있는 음식들이 좋습니다 과일이나 혹은 음료가 좋으 ...
주준경 약사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 상담약사 주준경입니다. 해외직구로 구매가능 한것은 식약처에서 개별인증건강기능식품 인증을 받지않은 성분입니다. 금전적인 이유일수도있고 건강 ...
정성우 영양사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 정성우입니다. 운동 후에는 에너지 소모가 상당하기에 영양 보충을 잘 해주시는것이 좋습니다. 영양 보충 및 휴식은 운동 후 근력 ...
김예도 약사 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김예도입니다. 항산화 물질 중 하나인데.... 과대광고라는 생각이 많이 드네요.. 차라리 폴리페놀류를 드시는게 나을 것 같습니다. ...
신승렬 운동전문가 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다. 즐기면서 할 수 있는 운동을 선택하시면 되겠습니다. 딱히 하고싶은게 없다면 상담혹은 체험수업을 받아보시면 선택하 ...
한재병 전문의 답변입니다.
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다. 크레아틴이라는 약은 없는듯합니다. 단백질 제제라면 굳이 걱정하시면서까지 복용을 권유하지는 않습니다. 필요 ...
안녕하세요. 하이닥 상담약사 주준경입니다. 1. 맞습니다. 인산일수소칼슘의 무수물 (CaHPO4) 또는 이수화물 (CaHPO4·2H2O)로 존재 ...