하이닥
상담 목록
- 혈압 :
- 키/체중 : cm / kg
- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :
- 과거병력 :
- 상담내용 :
첨엔 불면증인줄 알았어요 잠을 12시에 들었는데
새벽 4시까지 30분~1시간 간격으로 시계를 봤거든요
근데 친구들이 하는말이 눕자마자 3분안에 잠든다는군요
좀 괜찮은듯 했는데 요즘 다시 그래요,, 매일 5번정도 깨구요
막 깼는데도 하도 많이 자서 더이상 잠이 안오는듯한 느낌이예요
보통 하루 6~7시간 적게는 3시간도 자는데 아침엔 쌩쌩하고
오전에 피곤이 몰려오고,, 신경도 날카롭고,, 농담에도 화내고 일도 손에 안잡히고 그래요
기관에서 받은 심리검사에선 스트레스 지수가 너무 높으니 안정을 취하라는데
기분 좋았다가 나빴다가,, 혹시 우울증인가요??
님께서는 잠이 들기는 하는데 수면유지가 안 되는 것 같은데..
그것도 불면증으로 볼 수가 있습니다.
깊은 잠을 못 자기 때문에 쉽게 깨고, 낮 동안에는 피곤하고
짜증이 나고요.
우울증에서도 불면이 증상의 하나로 나타날 수 있습니다.
그 경우, 우울한 기분, 식욕저하, 의욕상실, 즐거움의 상실, 무가치감,
활동의 감소 등등의 증상이 같이 나타납니다. 이런 증상들이 있다면
우울증 가능성도 있습니다.
수면은 감정조절 기능이 있어서 불안하고 불쾌한 감정들이
수면시간동안 정화가 됩니다.
때문에 수면이 제대로 이루어지지 않으면 짜증나고 예민해 지기도
합니다.
..님의 경우는 스트레스에 의한 불면증일 것 같은데 증상이 계속되면
정확한 진단과 치료를 위해 가까운 병원에 가 보시는 것도 괜찮을 것
같습니다.