하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 정유영 입니다.

발목수술은 어떤수술을 하셨는지 알 수는 없으나 퇴행성 관절염은 우리가 흔히 많이 쓰는 관절부위 어디라도 생길 수 있습니다.

정확히 말하면 연골의 퇴행성 변화와 연골이 움푹 파여서 뼈가 노출되기 때문에 통증이 생기게 됩니다. 첫째는 철저한 보호입니다.
물리적으로 연골이 더이상 닳지 않게 조심하는 것입니다.
과격한 스포츠나 등산등은 발목관절에 부담을 증가시키므로 피해야 합니다.
운동은 가벼운 걷기나 수영, 실내자전거등을 하는 것이 좋습니다.
글루코사민이나 콘드로이틴등도 관절연골보호를 위해 복용하는 것이 좋습니다.
하지정렬이 이상이 있는지도 꼭 확인해 봐야 합니다.

가까운 정형외과에서 전문의의 진찰 후 상담을 해보시는게 좋겠습니다.
감사합니다.