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Question 뒷목뻐근, 어깨 결림, 긴장성두통

- 성별 : 남
- 혈압 : 100 / 60
- 키/체중 :  162 cm /  52 kg
- 가족력(가족, 친척의 건강, 질환 등) :
- 과거병력 : 컴퓨터를 많이 하여 1년전부터 이런 증상이 나타남
- 상담과 관련된 주요 증상, 의심 질환명 : 목디스크, 근막동통증후군
- 상담내용 :

안녕하세요..
주요증상

1.뒷목뻐근,당김, 조임
2. 우측 승모근 결림(아프진 않은데 결리는 느낌)
3. 우측팔과 다리에 아주 약하게 둔한 느낌이 듭니다.
4. 잦은 긴장성 두통(아프진 않은데 머리를 조입니다.)

경추와 머리가 만나는부분 에 근육이 뭉친듯 만지면 혹같네요

요새는 베게를 비면 뒷통수쪽으로 아주 불쾌하고 조이는 느낌때문에
머리를 조금씩 움직여줘야 합니다.

3개월전 병원가서 엑스레이 찍었을땐 거북목은 아니라고 하더군요..
목이 길다고는 합니다. 그리구 우측 어깨가 왼쪽보다 아래쪽으로 쳐져있습니다.
머리가 늘 무겁습니다.

답변 부탁드립니다. 일상생활이 매우 불편하네여


answer Re: 뒷목뻐근, 어깨 결림, 긴장성두통
김준수
김준수 전문의 자양마취통증의학과의원 하이닥 스코어: 11
전문가동의 1 | 답변추천 0
가장 흔한 원인은 근육이나 인대의 염좌나 긴장으로 이것이 장기간 지속되면 근막이 굳어져 근근막통증증후군으로 이환되기도 합니다.
이것은 환자분의 직업력이나 생활습관이랑 연관이 많으며 장시간 모니터 앞에 있는 경우, 어깨나 팔을 많이 쓰는 경우, 자세가 바르지 못한 경우등에서 잘 생깁니다.
가장 좋은 치료와 예방법은 원인교정, 즉 바른자세와 스트레칭, 경추부근육강화를 위한 운동입니다.
그외 병원에서 약물치료나 물리치료,통증유발점 주사등이 도움이 됩니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.