변비란?
변을 볼 때 힘들어 하면서 얼굴이 빨개지는 것을 변비라 하지는 않습니다. 변을 오랫동안 못 보거나 딱딱한 변 을 볼 때 (2주 이상 지속)
변비는 왜 생기는 걸까요?
1) 만 2세미만인 아기들의 경우 특별한 이유 없이도 잘 생깁니다.
일반적으로 아기들의 변비는 먹는 것과 밀접한 관련이 있습니다. 원래 변이란 덩어리를 만들어 주는 음식을 먹어야 잘 누게 되는데 우리
라에서는 생우유를 필요 이상으로 많이 먹이는 경향이 있어 한 살이 넘은 아기가 변비로 고생할 때는 생우유를 줄이고 채소나 과일을 많이
먹이면 좋습니다.
2) 섬유질이 부족한 음식을 먹이면 변비가 생기기 쉽습니다.
우유에는 섬유질이 거의 없습니다. 돌이 지난 아이에게는 우유를 하루에 500-700cc (2-3컵) 정도가 적당
3) 수분이 부족해도 변비가 생길 수 있습니다.
모유를 먹는 아기들은 별도의 물을 더 먹일 필요가 없지만 분유를 먹는 아기들은 수분 부족에 의한 변비가 잘 생기므로 따로 물을 줍니다.
4) 변을 너무 참아도 변비가 생깁니다. - 집에서만 변을 보려는 아이
5) 대소변 가리기를 너무 무리하게 시켜도 변비가 생길 수 있습니다. - 스트레스같은 심리적 요인으로 인해 변비가 생기기도 합니다.
6) 아이가 아파도 변비가 생길 수 있습니다.
아프게되면 수분이 더 필요할 뿐만 아니라 식욕을 잃어 먹는 양도 줄고 운동 부족으로 인해 변비가 더 잘 생기기 쉽습니다. 약 때문에 변
가 생기는 경우는 별로 없습니다.
나이에 따른 변비
1) 6개월 이전의 영아기의 변비
일주일에 변을 한번만 보기도 한다 - 정상 범위에 속한다
모유먹는 아기 - 변비가 잘 안 생기는데 변비가 생겼다면 다른 병적인 원인도 생각해야 한다 == 1개월 이전 - 모유의 부족
분유먹는 아기 - 수분양이 부족한 경우가 가장 많다 >물 보충(6개월 이전에는 과일주스는 곤란)
분유나 물 60cc에 설탕을 한 티스푼(5g) 정도 타서 먹이는 것도 도움이 됩니다
기타 기질적 원인 - 선천성 거대 결장증, 만성 가성 장폐색, 갑상선 기능 저하증, 고칼슘혈증, 요붕증, 척수수막류, 뇌성마비, 항문열상