안녕하세요. 하이닥 상담의 이진수 입니다.
오래 서있는 직업이 있는 분들 중에 발바닥 통증으로 고생을 하는 분이 많습니다.
통증의 원인은 다양하며 대부분 아침에 첫 발 디디면 통증이 심하고 시간이 지나면서 호전이 있는 경우가 많으나 오래 서있으면 통증이 더 심해지는 경우도 많습니다.
치료 방법은 우선 바닥이 딱딱한 신발은 피하고 두껍고 부드러운 깔창을 이용하며, 집에서도 맨발 보다는 슬리퍼를 신으세요.
그리도 온찜질과 마사지 그리고 발바닥 신전운동 ( 매우 중요합니다.) 을 꾸준히 하면서 소염제 등을 복용하거나 바르면 호전이 됩니다.
그래도 통증이 지속되면 특수 깔창 ( 실리콘 제작 ) 등을 이용하면 호전이 됩니다.
혹시 다른 원인으로 통증이 생길 수가 있어 먼저 정형외과를 방문하셔서 진찰과 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다.
질문에 도움이 되었으면 합니다. 즐거운 하루 되세요.