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무릅십자인대전후 좌측슬관절
- 상담내용 :
저는 2009년9윌자전거사고로 전후방 인대좌측슬과절 재건수술을받았읍니다수술후만은고통이있었지만 지금은 만은 회복새에있읍니다. 중간에 다리가 구부러지지가안아 2010년1윌에 수술로서 현재 110도정도재활상태입니다 선생님께서는 120도이상 나오지안다하였읍니다 /.저는경제적인문제로 일을활려함니다. 일상생활중 재활운동에 매우중요한운동방법 또는 매우조심해야활일 도움돼는 상담바람니다 참고로 매일3시간정도 걷는운동을 하고있음
2010.03.07
- 상담내용 :
저는 2009년9윌자전거사고로 전후방 인대좌측슬과절 재건수술을받았읍니다수술후만은고통이있었지만 지금은 만은 회복새에있읍니다. 중간에 다리가 구부러지지가안아 2010년1윌에 수술로서 현재 110도정도재활상태입니다 선생님께서는 120도이상 나오지안다하였읍니다 /.저는경제적인문제로 일을활려함니다. 일상생활중 재활운동에 매우중요한운동방법 또는 매우조심해야활일 도움돼는 상담바람니다 참고로 매일3시간정도 걷는운동을 하고있음
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Re: 무릅십자인대전후 좌측슬관절
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이규영 전문의
참튼튼병원
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안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 이규영 입니다
전, 후방 십자 인대가 모두 파열되어 재건술을 시행하셨단 말씀 같군요.
현재 수술 후 6개월째 되셨으므로 이제는 거의 모든 운동으로의 복귀가
가능합니다. 물론 격렬한 운동은 항상 재파열의 가능성이 있으므로
주의하셔야 될 것이구요. 일부러 걷는 운동을 3시간씩 하실 필요까지는
없어 보입니다.
대퇴 사두근 강화운동을 통해 그동안 약화된
대퇴 사두근 강화운동을 통해 그동안 약화된
근력을 회복하시는 것이 좋을 것 같구요.
그리고 워낙 대수술을 받으셨기 때문에 관절운동을 모두 회복하기가
쉽지 않으시겠지만 가급적 최대한 회복하실 수 있도록
운동하시는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다
그리고 워낙 대수술을 받으셨기 때문에 관절운동을 모두 회복하기가
쉽지 않으시겠지만 가급적 최대한 회복하실 수 있도록
운동하시는 것이 좋을 것 같습니다.
감사합니다