안녕하세요? 하이닥 소아청소년과 상담의 오상민 입니다.
님의 아이의 수면환경은 크게 잘못된 것은 없어 보입니다.
단, 아이가 9시경에 잠이 들어서 두번정도 깨서 운다고 하셨는데
그경우 아이가 충분히 잠이들기 전에 자리를 비우시는 것이 아닌지
거실에서 TV를 보시거나 대화를 하실때 침실에 소음이 들어가지
않는지 확인하시는게 좋으실 것 같습니다.
또한 7개월부터 엄마아빠로 부터 분리되는 것에 대해 불안감이
많이 상승되는 시기입니다. 일정한 시간에 잠이들 수 있도록
자기전에 분위기를 만들어주시고 엄마아빠와 신체적 접촉을
많이 하는 것이 도움이 됩니다. 조용한 환경에서 마사지를
해주는 것도 많은 도움이 됩니다. 또한 아이가 잠버릇이 어느정도
정착이 될 때까지는 같은 시간에 주위에서 주무시고 거실에
나가지 마시길 바랍니다.
또한 단호한 태도가 중요한데 무시하는 방법도 아주 중요합니다.
15분정도면 아이가 지쳐서 포기하기에는 시간이 좀 짧아보입니다.
시간적으로 더 인내를 가지시길 바랍니다.
아이가 보채도 안아주지 않는다는 것을 깨달아야 합니다.
힘드시겠지만 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다.
감사합니다.