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너무 예민한 증상 원인은 뭘까요?
- 상담내용 : 안녕하세요
저에성격은 예민하고 남에게 피해를 주지도 받기도 싫어한는성격입니다.
수개월전에 직장동료하고 업무로 다투다가 머리가 다친것같은 느낌(머리속이 쭈삣하는 느낌, 혈관이 늘어나는 느낌? 혈압이 오르고 심장박동이 빨라짐)현상이 생겨 말을 중간에 멈추어 심호흡으로 진정을 시킨적이 있습니다.
그리고 회사업무와관련해서 스트레스를 1달정도 받으면서 불면증에도 시달렸는데요.
제가 궁금한것은 다툰사람과도 관계가 풀렸고 불면증도 없어졌는데 최근에 와서
새벽에(5~6시) 이유없이 깨는증상,(생전처음발생), 매일꿈을생생히꾸는일,왼쪽 팔,팔뚝 피부가 파스바른것처럼 쏴해지는 느낌이 들고 심장이 부정맥증상이 나타날것 같은느낌이 들고 술을 마시면 심장이 빨라지는 현상이 발생하고 있습니다.
또한 낮점심시간에 졸면 수면의 경계선(잠이들다깨다)에서 왔다갔다 하다가 잠이 깨지면서 팔,가슴부분이 뻐근해지면서 기분이 나쁩니다.그외증상은없습니다.
위증상으로병원에 가보기도 했지만 정확한 원인을 모르고 있어요.
혹시 정신과 질환인지 뇌에 기능이 망가진것인지 걱정됩니다.
특히 낮점심시간에 졸면 수면의 경계선(잠이들다깨다)에서 왔다갔다 하다가 잠이 깨지면서 팔,가슴부분이 뻐근해지면서 기분이 나빠지는 증상이 스트레스인지, 뇌가 잘못된건지 궁금하고 어느진료과에서 검사를 해야되는지 알려주세요...자율신경계 이상이라고 병원에서 그러던데 위증상시 어떤검사를 받아야 되는지요.원인을 알고 싶습니다.감사합니다
2010.03.26
- 상담내용 : 안녕하세요
저에성격은 예민하고 남에게 피해를 주지도 받기도 싫어한는성격입니다.
수개월전에 직장동료하고 업무로 다투다가 머리가 다친것같은 느낌(머리속이 쭈삣하는 느낌, 혈관이 늘어나는 느낌? 혈압이 오르고 심장박동이 빨라짐)현상이 생겨 말을 중간에 멈추어 심호흡으로 진정을 시킨적이 있습니다.
그리고 회사업무와관련해서 스트레스를 1달정도 받으면서 불면증에도 시달렸는데요.
제가 궁금한것은 다툰사람과도 관계가 풀렸고 불면증도 없어졌는데 최근에 와서
새벽에(5~6시) 이유없이 깨는증상,(생전처음발생), 매일꿈을생생히꾸는일,왼쪽 팔,팔뚝 피부가 파스바른것처럼 쏴해지는 느낌이 들고 심장이 부정맥증상이 나타날것 같은느낌이 들고 술을 마시면 심장이 빨라지는 현상이 발생하고 있습니다.
또한 낮점심시간에 졸면 수면의 경계선(잠이들다깨다)에서 왔다갔다 하다가 잠이 깨지면서 팔,가슴부분이 뻐근해지면서 기분이 나쁩니다.그외증상은없습니다.
위증상으로병원에 가보기도 했지만 정확한 원인을 모르고 있어요.
혹시 정신과 질환인지 뇌에 기능이 망가진것인지 걱정됩니다.
특히 낮점심시간에 졸면 수면의 경계선(잠이들다깨다)에서 왔다갔다 하다가 잠이 깨지면서 팔,가슴부분이 뻐근해지면서 기분이 나빠지는 증상이 스트레스인지, 뇌가 잘못된건지 궁금하고 어느진료과에서 검사를 해야되는지 알려주세요...자율신경계 이상이라고 병원에서 그러던데 위증상시 어떤검사를 받아야 되는지요.원인을 알고 싶습니다.감사합니다
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Re: 너무 예민한 증상 원인은 뭘까요?
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장홍석
장홍석
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안녕하세요, 하이닥 정신과 상담의 장홍석입니다.
현재 님께서 경험하고 계신, 불면증, 피부 감각의 이상, 심장이 불규칙적으로
뛸 것 같은 느낌, 심장이 빨라지는 느낌, 전신 피로감 등은 자율신경계 중
교감신경계가 지나치게 흥분되었을 때 경험할 수 있는 증상들입니다.
뛸 것 같은 느낌, 심장이 빨라지는 느낌, 전신 피로감 등은 자율신경계 중
교감신경계가 지나치게 흥분되었을 때 경험할 수 있는 증상들입니다.
과거 님을 흥분시키고, 긴장시키며, 스트레스를 받게 했던 일은 해결이 되었지만, 그 상태에 적응하기 위해서 흥분된 몸이나 마음의 상태는 그래도 남아서 현재의 증상을 경험하고 있는 것으로 생각됩니다.
현재의 상태를 초래할 수 있는 일반내과적 상태에 대한 검사(갑상선 기능 검사, 심장상태에 대한 검사)와 자세한 병력청취를 거친 이후 지나친 스트레스 반응을 확진 할 수 있습니다.
그런 경우 a) 몸의 긴장과 흥분을 가라앉히기 위한 약물치료와 b) 몸과 마음을
다소 느슨하게 만들 수 있는 이완훈련, c) 힘든 상황에 대해서 다시 한번
돌아보고, 자신의 인식의 틀을 점검하는 인지치료 등으로 구성된 치료 과정을
거치면 자신의 신체적, 심리적 흥분을 이해하고, 다시 편안해질 수 있습니다.
다소 느슨하게 만들 수 있는 이완훈련, c) 힘든 상황에 대해서 다시 한번
돌아보고, 자신의 인식의 틀을 점검하는 인지치료 등으로 구성된 치료 과정을
거치면 자신의 신체적, 심리적 흥분을 이해하고, 다시 편안해질 수 있습니다.
위와 같은 과정은 뇌, 정신, 호르몬계 등이 복합적으로 작용하는 과정입니다.
정신과에 방문하시면 위에서 언급한 것과 같은 진찰과 치료를 받을 수 있습니다.
정신과에 방문하시면 위에서 언급한 것과 같은 진찰과 치료를 받을 수 있습니다.