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Question 오로 출산후관리


안녕하세요 지금 출산한지20일좀넘었는여..첫애때부터 쭉제왕절개했구여..골반틀어짐 때문에여..근데..이번엔 넷째때와는 달리 오로가좀 많은거 같아서여..오로가 색깔변화가 거의 없고 계속 빨갛게 나오다가 좀 연해지나 싶다가 또 빨갛게 나오더라구여.저번에 병원갔을땐 정상적인 오로배출이라고 하셨는데..가끔씩 배통증도 있었구여..생리통처럼 ..아니 좀 따가운 느낌인가?병원에서는 괜찮다고는 했는데 정말 괜찮은건지 ..넘 궁금해서요..글구제가 항상 몸조리를 못하고있거든여...다른데는괜찮은데 배가 쉽게 들어가질 않더라구여..지금 출산하고 몸무게가 48이구여.많이 빼야하는데..배는 어케해야 들어가는지 모르겠어여..지금 스트레칭정도만하고 있거든여..좀무리하게 운동하면 오로가좀 많이 나오는 느낌이 들더라구여..줄넘기나 수영 후프는 언제쯤 다시 할수 있을까여..제키가 155밖에 안되서..몸무게랑 전체적으로좀 균형좀 잡고 싶은데..어케해야될까여?답변 부탁드릴께요..감사합니다.


answer Re; 오로 출산후관리
차상헌
차상헌 전문의 모태산부인과의원 하이닥 스코어: 3
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안녕하세요. 하이닥 산부인과 상담의 차상헌입니다.

적절한 운동을 하셔서 체지방을 정상 수준으로 만들도록
유산소운동과 근력운동을 하시기 바랍니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.