문의하신대로 남성 호르몬은 근육을 키우는데 필요하며, 또한 정자 만드는데도 꼭 필요합니다. 다만 남성호르몬은 우리 몸에 상당히 많은 양을 가지고 있으며, 기본적으로 단백질에 고정되어 있는 형태와 분리되어 있는 형태가 있는데 이 중 분리되어 있는 형태의 호른몬이 대사관계에 영향을 많이 주게 되어있습니다. 즉 다시 말한다면 자위행위를 많이 하더라도 정자를 만들려 소모된 호르몬은 단백질에 고정되어 있는 호른몬이 분리되어 활성화되면서 곧바로 보충되고 또한 이렇게 소모된 호르몬도 정상적으로 건강한 남성이라면 곧바로 재생산되어 아무 문제 없습니다.
따라서 아주 심한 자위행위가 아니라면 전혀 문제 없다고 생각됩니다. 다만 너무심한 자위행위는 정신적 건강과 육체적 건강 둘다에 좋을 것 같지는 않네요.