하이닥

안녕하세요.

근래들어 몸이 좀 안좋아져서 상담드립니다.

머리가좀 생각이 잘 안되고 마치 비어있는듯한 멍한?

느낌이 많이 생겼구요. 가끔 좀 덥거나 답답한 환경에 노출

되면 머릿속이 혼란스러우면서 어질어질한 느낌도 있습니다.

어질어질하면서 동시에 멍한 느낌이 들때도 많고요.

피로감도 늘었는데, 만성피로라 보기엔 기복이 좀 있습니다.

어떨땐 몸이 괜찮다가 어떤날엔 열시간을 자도 아주 피곤할때가 있고..

대체로 후자일 때가 많지만요..

계속 낮잠을 자게 되고 낮잠을 너무 많이 자기도 합니다.

잠을 잤는데 오히려 머리가 더 멍하거나 할때도 있고요.

머리 멍한게 좀 괜찮다 싶으면 몸이 굉장히 나른하고

온몸에 힘이 없고 의욕도 없는듯한 기분이 듭니다.

또한 기억력 같은면에서도 심하게 저하되었고.. 두뇌회전도 느려졌습니다.

뭔가 몸에 이상이 있는것 같긴 한데 만성피로 말고는 딱히

짐작할수 있는게 없고..

흡연을 하는데 흡연을 하면 활성산소가 증가한다고 들었

습니다만 그이유로 발생한건가요? 최근 흡연량이 좀 늘었는데

궁금합니다. 또한 흡연과 피로의 상관관계도 궁금합니다.

병원에 가지않고 해결하고 싶은데, 항산화에 도움이 되는

고함량 비타민c 등을 복용해도 되는지..아니면 여타 약국 구입 가능한

도움되는 비의약품이나 음식을 조언해주십시오.

또한 만성피로와 기억력도 관계가 있나요.. 많이 안좋아졌는데

질문이 너무 많습니다만 답변해주시면 감사하겠습니다..