하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 유재돈입니다.^

힘줄이라는 것은 근육의 끝에 붙어있는 건을 의미합니다. 즉 근육의 연장선이라고 보면 됩니다.
따라서 힘줄에 문제가 생겼을 때 근육을 사용하시게 되면 근육이 회복될 시간을 주지 않는 것입니다. 만일 상처가 피부에 났다고
생각할 때 그 상처를 자꾸 벌려주면 낫는 시간이 오래걸리듯이 근육도 마찬가지 입니다.
따라서 약을 먹던 주사를 쓰던지 간에 근육이 회복되는 시간을 주지 않으면 상처는 낫지 않습니다.
특별히 이두근의 근육은 우리몸에서 가장 강한 근육근에 해당이 되는데 쉽게 찢어지지 않습니다. 따라서 잘 쉬어주면 빨리 나을 것이지만 그 만큼 강한 근육이기 때문에 힘을 많이 주는 춤동작을 한다면 다시 상처가 생길 확률도 높습니다.
적어도 삼일 이상 동작을 하지 마시고 쉬어주길 바랍니다. 정 안되면 기브스라도 해서 선생님에게 보여주기 바랍니다.
근육의 문제라도 오래가면 미래에 공연에도 좋지 않습니다. 아무리 재능을 가지고 있다고 해도 부상이 심하면
재능을 포기해야 하는 샹황도 생기니만큼 절대 무리하지 말기를 바랍니다.
도움이 되었길 빕니다. 가급적이면 결과가 좋아서 공연을 했으면 좋겠군요.^^