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Question 건망증인가요?

안녕하세요? 저는 21살 여대생입니다.
요즘 제 증세가 이상해 지고있어서 질문드립니다..

요즘 부쩍 물건을 어디에 두었는지도 모르고,
친구의 이름을 바꿔부르거나 바로 앞에 있는데도 이름을 기억하지 못하고,
사물의 이름을 기억해내지못해서 '그거...그거 뭐지?' 이러면서 설명을 하고
최근에 들은 말도 기억하지 못하며, 겪은 일이 언제 일어난 일인지 모르고,
대화를 할때 예를 들어 '가방' 이란 단어를 말해야 하면
전혀다른 단어를 말하고,
심지어는 제가 어떤 메뉴를 시켰는데, 어떤 메뉴를 시켰는지도 기억못하고,
컴퓨터를 하다가 컴퓨터를 끄고 방에 불까지 끄고 나왔는데 알고보니 컴퓨터를 끄지도 않았고, 가방과 안경을 벗어두면 가방만 들고나와 안경을 두고 나온적도 있습니다.(안경은 패션안경이지만 매일 씁니다.)

또 요즘들어 부쩍 머리가 매일아픕니다.
잠을 자다가 머리가 아파서 깬적도 있구요......
건망증이 심한걸까요?
단순 건망증이라면 집에서 건망증에 좋다는 음식이나
뜨개질, 퍼즐 들을 하면서 고칠수 있는지요...
저의 친한친구도 제가 요즘 이상하다며 병원을 가보라고 하네요...
그럼 답변 부탁드립니다^^


answer Re :건망증인가요?
정건
정건 전문의 정건연세정신과의원 하이닥 스코어: 266
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안녕하세요? 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.

건망증 가능성이 높습니다.
건망증은 스트레스나 우울, 불안등의 원인에 의해 생길 수 있습니다.
두통도 대부분 스트레스 때문에 생깁니다.

먼저 스트레스의 원인이 뭔지 찾아야 하고 원인을 제거 할 수 있다면 제거해야 합니다,

그러나 스트레스의 원인을 제거 할 수 없다면.
스트레스를 극복할 힘을 길러야 합니다.

운동이나 취미생활을 해서 스트레스를 견딜 힘을 기를 수도 있습니다.
스스로 해결하기 힘들다면 병원을 이용하는 것도 도움이 됩니다.

감사합니다.

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.