하이닥

안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 유재돈입니다.^

손목 윤활막염 이라는 것은 손목을 싸고 있는 막에 염증이 생겼다는 뜻입니다.
팔에서 내려오는 근육과 신경, 그리고 혈관등은 손목을 통해서 손으로 내려가게 되는데 이를 싸고 있는 막에 염증이 생겼다는 말이지요.
따라서 손을 사용할 때 증상이 나올 수 있는 것입니다.
가장 기본적으로는 가능하면 손을 많이 사용하지 않으셔야 합니다. 가벼운 스트레칭정도는 괜찮습니다.
염증반응이 주라면 약물등을 통해서 염증을 줄이고 조직이 회복되길 기다려야 겠지요.
지속적으로 사용하신다면 악화될 확률도 있으니만큼 반깁스는 유효할 것 같습니다.
주의할 점은 통증이 없더라도 무리하거나 반복적으로 손을 사용하거나 스트레스를 피하시고 염증치료를 병행하면서
물리치료등과 팔쪽의 근육이나 손목주의를 마시지해주시는 것이 관리에 도움이 됩니다.
치료는 통증이 사라진 뒤에도 몇 주간은 재발되지 않는것을 확인하시는 것이 좋습니다.
답변이 되셨길 빕니다. 좋은 결과를 기원합니다.^