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앉아있을 때 심한 둔부통증
2012.07.10
TAG :
정형외과
중학생때부터 의자에 오래 앉아있으면 엉덩이가 아팠습니다.
그때부터 그저 오래 앉아있기를 힘들어하는 타입의 사람이라고만 생각했습니다.
그런데 최근에는 앉으면 엉덩이 양쪽에 있는 뼈(둥글게 만져지는 뼈)가 바닥에 바로 닿는 느낌이 심해져서 참고 앉아있을 수 있는 시간이 더 짧아졌습니다. 방석을 깔고 앉아도 시간이 크게 늘지는 않았습니다.
또 그래선지 양쪽 엉덩이에 동그랗게 갈색으로 피부가 죽은듯하게 거칠게 변했습니다. 색도 점점 더 진해지는 것 같습니다. 보기에도 흉하고 공부할때 앉아있기도 힘들고 생활 속에서 꽤 불편합니다.
이런 증상은 치료를 할 수 있나요?
그때부터 그저 오래 앉아있기를 힘들어하는 타입의 사람이라고만 생각했습니다.
그런데 최근에는 앉으면 엉덩이 양쪽에 있는 뼈(둥글게 만져지는 뼈)가 바닥에 바로 닿는 느낌이 심해져서 참고 앉아있을 수 있는 시간이 더 짧아졌습니다. 방석을 깔고 앉아도 시간이 크게 늘지는 않았습니다.
또 그래선지 양쪽 엉덩이에 동그랗게 갈색으로 피부가 죽은듯하게 거칠게 변했습니다. 색도 점점 더 진해지는 것 같습니다. 보기에도 흉하고 공부할때 앉아있기도 힘들고 생활 속에서 꽤 불편합니다.
이런 증상은 치료를 할 수 있나요?
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Re :앉아있을 때 심한 둔부통증
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왕립 전문의
동아대학교병원
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안녕하세요.하이닥 정형외과 상담의 왕립입니다.
답변 드립니다.
원래 사람은 앉을 때 골반뼈 좌골돌기라는 부위가 바닥에 부딛치게 되고 일반인들도 앉아 있으면 조심씩 아픕니다.
오랫동안 앉아 있거나 딱딱한 바닥이나 의자에 앉아 있으면 그 부위가 자극이 되어 아프게 되고 엉덩이 근육량이 적거나 마른 사람은 더욱더 그렇 수 있습니다.
특히 상담자 같은 경우에는 피부색이 변할 정도면 그만큼 너무 오랫동안 앉아 있어서 그런 것 같습니다. 계속 아프면 물리치료 등 치료는 가능하나 무엇보다 오랫동안 앉아있는 습관부터 바꿔야 할 것입니다.
그리고 가능한 앉아 있을시에는 평소보다 더 방석을 두껍게 하시고 의자도 딱딱한 것 보다는 푹신한 의자를 사용하기를 권합니다. 보통 오랫동안 자극이 되면 좌골돌기 주위로 염증이 생겨 더욱 아플 수가 있으므로 우선 자극을 피하시는게 제일 중요하고 그래도 아프면 병원에 가서 치료를 받으면 많이 좋아질 것으로 생각됩니다.
도움 되셨으면 합니다.
답변 드립니다.
원래 사람은 앉을 때 골반뼈 좌골돌기라는 부위가 바닥에 부딛치게 되고 일반인들도 앉아 있으면 조심씩 아픕니다.
오랫동안 앉아 있거나 딱딱한 바닥이나 의자에 앉아 있으면 그 부위가 자극이 되어 아프게 되고 엉덩이 근육량이 적거나 마른 사람은 더욱더 그렇 수 있습니다.
특히 상담자 같은 경우에는 피부색이 변할 정도면 그만큼 너무 오랫동안 앉아 있어서 그런 것 같습니다. 계속 아프면 물리치료 등 치료는 가능하나 무엇보다 오랫동안 앉아있는 습관부터 바꿔야 할 것입니다.
그리고 가능한 앉아 있을시에는 평소보다 더 방석을 두껍게 하시고 의자도 딱딱한 것 보다는 푹신한 의자를 사용하기를 권합니다. 보통 오랫동안 자극이 되면 좌골돌기 주위로 염증이 생겨 더욱 아플 수가 있으므로 우선 자극을 피하시는게 제일 중요하고 그래도 아프면 병원에 가서 치료를 받으면 많이 좋아질 것으로 생각됩니다.
도움 되셨으면 합니다.