하이닥

안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 신재호 입니다.

음주 후 주사와 필름이 끊기는 현상 즉 블랙 아웃 현상이 반복되서
고민이시군요.

그런 현상은 질문자님의 주량을 넘어가는 음주로 인한 것일텐데
음주량 뿐 아니라 음주 속도, 그 날의 컨디션, 식사 여부나 어떤 음식과 함께 음주했는지에 따라 영향을 받을 수도 있습니다.

자신의 주량을 넘어서는 음주가 반복되면 이번 일과 같이 사회적인 문제가
생길 뿐 아니라 뇌의 기억력을 담당하는 부위가 조금씩 손상을 받을 수
있으므로 장기적으로 기억력 저하의 원인이 될 수 있습니다.

일단 어떤 상황에서도 많이 취하지 않을 정도의 주량을 스스로 측정하고
술자리에서 반드시 그 이상은 마시지 않도록 하세요.

또한 술자리에서 술에 쉽게 취하지 않는 조건을 조성하세요
(식사하기, 물 많이 마시기, 천천히 마시기, 섞어 마시지 않기, 숙취 해소제
마시기, 중간에 술 깨기 등)

하지만 정한 주량에 맞춰 스스로 술을 조절하는 것이 어렵고 필름이 끊기는 일이 반복된다면 질문자님은 술 문제가 있다고 볼 수 있으며 금주 치료가
필요합니다.

이 경우에는 전문기관인 정신건강의학과(정신과)에 방문하여 상태를
평가받을 필요가 있습니다.

조금이라도 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.