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외상후스트레스 맞나요?
2013.01.15
안녕하세요.
제가 요즘 너무 스트레스를 받고 잇습니다.
저희 윗집에서 피아노를 2시간씩 치고 있어서 너무 신경쓰입니다.
말이 2시간이지 그걸 듣고 있자니 한숨만 나옵니다.
제가 가장 힘든건 이제 피아노소음만 들어도
가슴이뛰고 얼굴에 열이 오르며 위가 쪼그라 드는듯 아프다는겁니다.
그것뿐만이 아니라 피아노를 항상 비슷한 시간에 치는데요.
그 시간이 다가와도 불안합니다.
만약 피아노를 안쳐도 불안 하구요.
누가 외상후스트레스 라고 하는데
맞는지요?
맞다면 치료는 어떻게 해야 하나요?
제가 요즘 너무 스트레스를 받고 잇습니다.
저희 윗집에서 피아노를 2시간씩 치고 있어서 너무 신경쓰입니다.
말이 2시간이지 그걸 듣고 있자니 한숨만 나옵니다.
제가 가장 힘든건 이제 피아노소음만 들어도
가슴이뛰고 얼굴에 열이 오르며 위가 쪼그라 드는듯 아프다는겁니다.
그것뿐만이 아니라 피아노를 항상 비슷한 시간에 치는데요.
그 시간이 다가와도 불안합니다.
만약 피아노를 안쳐도 불안 하구요.
누가 외상후스트레스 라고 하는데
맞는지요?
맞다면 치료는 어떻게 해야 하나요?
answer
Re :외상후스트레스 맞나요?
배성범 전문의
HiDoc
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안녕하세요? 하이닥 정신건강의학과 상담의 배성범 입니다.
피아노 연주를 찾아서 듣는 것이 아니라 어쩔 수 없이 수동적으로 들어야만 하는 상황에 대한 불편한 마음이 스트레스로 작용하는 것은 외상 후 스트레스장애(PTSD)에서의 생명의 위협을 느낄 정도의 위협과는 다른 성질의 것입니다.
이제는 피아노 소리가 안들려도 불안한 것을 보면 불안장애의 일종으로 치료하지 않으면 지금의 피아노 소리와 유사한 다른 일에도 심각한 스트레스를 받을 수 있습니다.
치료는 정신치료와 약물치료를 비롯해 다양한 방법이 있으며 나와 맞는 선생님을 만나 꾸준히 치료를 지속하시는 것이 무엇보다 중요합니다.
피아노 연주를 찾아서 듣는 것이 아니라 어쩔 수 없이 수동적으로 들어야만 하는 상황에 대한 불편한 마음이 스트레스로 작용하는 것은 외상 후 스트레스장애(PTSD)에서의 생명의 위협을 느낄 정도의 위협과는 다른 성질의 것입니다.
이제는 피아노 소리가 안들려도 불안한 것을 보면 불안장애의 일종으로 치료하지 않으면 지금의 피아노 소리와 유사한 다른 일에도 심각한 스트레스를 받을 수 있습니다.
치료는 정신치료와 약물치료를 비롯해 다양한 방법이 있으며 나와 맞는 선생님을 만나 꾸준히 치료를 지속하시는 것이 무엇보다 중요합니다.