안녕하세요? 하이닥 피부과 상담의 배지영입니다.
4학년인데 조금 일찍 여드름이 나고 있네요.
우선, 가까운 피부과에 가서 바르는 여드름 약을 처방 받아서 한 달 정도 꾸준히 사용하세요.
세안은 지금처럼 깨끗하게 아침 저녁으로 하고, 야외 활동 후에도 꼭 먼지와 땀을 잘 씻어주세요.
그리고 손으로 여드름을 자주 만지거나 뜯지 않도록 조심하세요.
혹시 앞머리를 내리고 있다면 머리띠나 핀등으로 이마에 머리카락이 닿지 않도록 하세요.
그리고 저녁에 일찍 잠자리에 들어 충분히 자고, 인스턴트 음식이나 튀긴 음식, 고지방음식, 유제품, 쵸코렛 등도 덜 먹는 것이 좋답니다.
썬크림은 이마 부위에는 바르지 마세요.
여드름 정복 화이팅!