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자외선에 얼마나 노출되는게 안전할까요?
2013.07.07
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피부과
여름철에 가족들과 수영장에 가기로 했습니다.
성인2명 아이 (8세,5세 남아2) 입니다.
야외에서 수영시 얼마나 햇빛이나 자외선에 노출가능한지요?
한시간 기준으로 얼마나 물놀이하고 얼마나 그늘에서 쉬는게 바람직한지요?
아이와 성인 기준으로 답변 주시면 고맙겠습니다..
감사합니다.
여름철에 가족들과 수영장에 가기로 했습니다.
성인2명 아이 (8세,5세 남아2) 입니다.
야외에서 수영시 얼마나 햇빛이나 자외선에 노출가능한지요?
한시간 기준으로 얼마나 물놀이하고 얼마나 그늘에서 쉬는게 바람직한지요?
아이와 성인 기준으로 답변 주시면 고맙겠습니다..
감사합니다.
성인2명 아이 (8세,5세 남아2) 입니다.
야외에서 수영시 얼마나 햇빛이나 자외선에 노출가능한지요?
한시간 기준으로 얼마나 물놀이하고 얼마나 그늘에서 쉬는게 바람직한지요?
아이와 성인 기준으로 답변 주시면 고맙겠습니다..
감사합니다.
여름철에 가족들과 수영장에 가기로 했습니다.
성인2명 아이 (8세,5세 남아2) 입니다.
야외에서 수영시 얼마나 햇빛이나 자외선에 노출가능한지요?
한시간 기준으로 얼마나 물놀이하고 얼마나 그늘에서 쉬는게 바람직한지요?
아이와 성인 기준으로 답변 주시면 고맙겠습니다..
감사합니다.
answer
Re :자외선에 얼마나 노출되는게 안전할까요?
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배지영 전문의
로즈피부과의원
하이닥 스코어: 1
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안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 배지영 입니다.
우선 water-resistant 라고 명시되어 있는 SPF30/PA++이상의 자외선 차단제를 사용하시면 두시간 정도 자외선이 차단됩니다. 두시간 후에는 반드시 덧 발라 주시길 권해드립니다.
단, 심한 물놀이로 일찍 지워진다면 더 자주 바르셔야 합니다.
대개 귓바퀴나 목 뒤 등을 소홀히 하기 쉬우므로 그 부위를 잘 챙기시고 챙이 넓은 물놀이용 모자를 사용하시는 것도 좋습니다.
꼭 자외선 뿐만 아니더라도, 수분 보충을 위해서라도 한시간에 한 번은 쉬시고, 쉬는 시간은 개개인에 따라 체력이 회복되실때까지 다르시겠죠?
즐거운 물놀이 되시기 바랍니다.
우선 water-resistant 라고 명시되어 있는 SPF30/PA++이상의 자외선 차단제를 사용하시면 두시간 정도 자외선이 차단됩니다. 두시간 후에는 반드시 덧 발라 주시길 권해드립니다.
단, 심한 물놀이로 일찍 지워진다면 더 자주 바르셔야 합니다.
대개 귓바퀴나 목 뒤 등을 소홀히 하기 쉬우므로 그 부위를 잘 챙기시고 챙이 넓은 물놀이용 모자를 사용하시는 것도 좋습니다.
꼭 자외선 뿐만 아니더라도, 수분 보충을 위해서라도 한시간에 한 번은 쉬시고, 쉬는 시간은 개개인에 따라 체력이 회복되실때까지 다르시겠죠?
즐거운 물놀이 되시기 바랍니다.