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슬개골골절 8주차 이후 재활여부
2014.01.07
11월 7일 걷다가 넘어져서 슬개골 골절로 수술은 받지 않고
통깁스를 했습니다. 원래는 8주지난 1월 3일 깁스를 풀 수 있다고 했는데 병원에 가니까 1월 15일날 풀자고 합니다.
제 깁스가 독일제 지퍼용으로 깁스중에도 재활가능하다고 해서 맞춘 것인데 의사선생님이 깁스중에 재활에 대해서는 전혀 언급이 없으시더라고요
그래서 1월 3일날 제가 물어보니 마지 못해서 대답하시는 것 같더라고요, 아푸지 않은 범위에서 살살 움직여보라고,,,
제가 지금 재활을 살살이라도 해야하는지 아니면 10주를 채워야 할지 고민입니다
괜히 2주 더 지나서 다리가 굳는게 아닐까 걱정도되고 아님 괜히 살살 움직이다가 다 붙어가는 뼈가 갈라질까 걱정도되고 이러지도 못하고저러지도 못합니다,
일단 깁스 풀면 뼈 가 확실히 안붙을까 두렵고 깁스 묶으면 다리가 굳을까 걱정인데 어떻게 하는게 좋을까요?
통깁스를 했습니다. 원래는 8주지난 1월 3일 깁스를 풀 수 있다고 했는데 병원에 가니까 1월 15일날 풀자고 합니다.
제 깁스가 독일제 지퍼용으로 깁스중에도 재활가능하다고 해서 맞춘 것인데 의사선생님이 깁스중에 재활에 대해서는 전혀 언급이 없으시더라고요
그래서 1월 3일날 제가 물어보니 마지 못해서 대답하시는 것 같더라고요, 아푸지 않은 범위에서 살살 움직여보라고,,,
제가 지금 재활을 살살이라도 해야하는지 아니면 10주를 채워야 할지 고민입니다
괜히 2주 더 지나서 다리가 굳는게 아닐까 걱정도되고 아님 괜히 살살 움직이다가 다 붙어가는 뼈가 갈라질까 걱정도되고 이러지도 못하고저러지도 못합니다,
일단 깁스 풀면 뼈 가 확실히 안붙을까 두렵고 깁스 묶으면 다리가 굳을까 걱정인데 어떻게 하는게 좋을까요?
answer
Re :슬개골골절 8주차 이후 재활여부
박성진 전문의
연세재활의학과의원
하이닥 스코어: 1
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안녕하세요? 하이닥 재활의학과과 상담의 박성진 입니다.
재활여부에 대해 문의 주셨습니다.
중요한 것은 뼈가 잘 붙었는지 확인하고 운동을 강도를 조절하는 것입니다.
보조기를 차고 고정이 된 상태에서도 등척성 운동
(예를 들어, 다리가 쭉 펴진 상태에서 구부리려고 노력하는 운동,
실제로 구부러지지는 않음)을 하시면
나중에 무릎 관절이 굳는 것과 허벅지 근육양의 감소를 어느정도 예방할 수 있습니다.
슬개골의 윗부분과 옆부분에 대퇴사두근이라는 허벅지 앞쪽의 커다란 근육이
기립, 보행 및 균형에 지대한 역할을 하므로
운동을 하기전에 뼈가 잘 붙었는지 확인 후 보조기 차고 하는 운동과
나아가 능동적 무릎관절 운동의 순서로 진행하시면 되겠습니다.
아무쪼록 좋은 결과 있으시기를 기대합니다.
감사합니다.
재활여부에 대해 문의 주셨습니다.
중요한 것은 뼈가 잘 붙었는지 확인하고 운동을 강도를 조절하는 것입니다.
보조기를 차고 고정이 된 상태에서도 등척성 운동
(예를 들어, 다리가 쭉 펴진 상태에서 구부리려고 노력하는 운동,
실제로 구부러지지는 않음)을 하시면
나중에 무릎 관절이 굳는 것과 허벅지 근육양의 감소를 어느정도 예방할 수 있습니다.
슬개골의 윗부분과 옆부분에 대퇴사두근이라는 허벅지 앞쪽의 커다란 근육이
기립, 보행 및 균형에 지대한 역할을 하므로
운동을 하기전에 뼈가 잘 붙었는지 확인 후 보조기 차고 하는 운동과
나아가 능동적 무릎관절 운동의 순서로 진행하시면 되겠습니다.
아무쪼록 좋은 결과 있으시기를 기대합니다.
감사합니다.