안녕하세요. 하이닥 정신건강의학과 상담의 양재효 입니다.
답변드립니다.
긴 사연 주의깊게 읽었습니다.
문의하신 분이 스스로 자신을 이해하려는 과정 중에 있구나라는 생각이 먼저 들었고 누군가의 도움이
필요하겠다는 생각이 또한 듭니다.
행복해지려면 ‘자신에게 주어진 운명을 직시하고 그에 걸맞게’살아야 합니다.
그리고 자신의 위치를 재대로 파악해야 합니다.
‘자신의 위치’에는 심리적 위치, 사회적 위치, 육체적 위치가 존재합니다.
자신의 원점을 돌아보고 성장과정을 되밟아본 다음에 어떤 것을 바꾸고 어떤 것을 기대해야 좋을지
판단하고, 가능한 것을 하나하나 바꾸어나가는 것이 자신을 인정하고 받아들이는 올바른 방법입니다.
거북으로 태어났으면 토끼와는 경쟁하지 않은 것, 이것이 행복한 인생을 살기 위한 가장 기본적이고
중요한 절칙입니다.
자신의 성장과정, 자신의 부모, 지금까지의 인간관계를 돌이켜 생각하면 자신에게 완벽이나 이상을
요구하는 것 자체가 무리라는 사실을 이해할 수 있습니다.
이처럼 자신의 위치를 파악하는 과정은 혼자의 노력만으로는 쉽게 해결가능한 것은 아닙니다.
다른 전문가의 도움이 필요합니다.
문의 글의 말미에 대한 질문은 구체적인 치료자가 정해지면 직접 진료 후에 대답이 가능할 듯 합니다.
정확하 진단도 중요할지만 이해와 수용의 과정 또한 중요합니다.
현재의 문의하신 분의 감정적 반응은 심리적 상처가 많은 호나자들에서 보이는 반응입니다.
개인 정신과병원 중 심층적인 상담이 가능한 병원들이 있습니다.
좀 더 노력하여 찾아보시길 당부합니다.
심리검사는 필요할 듯하나 이미지검사(뇌검사)는 필요여부는 분명치 않습니다.
부디 현재보다 건강한 회복된 모습을 기원합니다.
감사합니다.