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디카페인 커피는 졸음 해소에 도움이 안되나요?
2016.02.03
카페인을 과다 섭취하고 있는 것 같아 평소 마시던 커피량을 줄여보려고 합니다.
커피를 디카페인으로 바꿔볼까도 생각 중인데,
디카페인 커피에는 카페인이 없어서 졸음해소에 도움이 되지 않는 건지 궁금합니다.
커피를 디카페인으로 바꿔볼까도 생각 중인데,
디카페인 커피에는 카페인이 없어서 졸음해소에 도움이 되지 않는 건지 궁금합니다.
answer
Re : 디카페인 커피는 졸음 해소에 도움이 안되나요?
윤철 전문의
건강한윌병원
하이닥 스코어: 38
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 소화기내과 상담의 윤철 입니다.
디카페인 커피라해서 카페인이 없는 것은 아닙니다.
제품마다 차이가 있는 것으로 알고 있습니다.
카페인의양 그리고 카페인에 대한 대사가 사람마다 틀리기 때문에 일반화 하기는 어렵습니다.
다만 디카페인 커피는 카페인 함량이 일반 커피보다는 줄어들기 때문에 카페인에 대한 부작용은
줄일 수 있지 않을까 판단됩니다.
감사합니다.
디카페인 커피라해서 카페인이 없는 것은 아닙니다.
제품마다 차이가 있는 것으로 알고 있습니다.
카페인의양 그리고 카페인에 대한 대사가 사람마다 틀리기 때문에 일반화 하기는 어렵습니다.
다만 디카페인 커피는 카페인 함량이 일반 커피보다는 줄어들기 때문에 카페인에 대한 부작용은
줄일 수 있지 않을까 판단됩니다.
감사합니다.