안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의입니다.
늘 불안하고 죽을 것 같은 기분이 자주 들면서 수면 불편하시다고 하시네요.
진단에 따라서 다른 치료 방법을 쓰는 것 같습니다.
먼저 진단을 받은 그에 따른 치료 방법을 상의하셔서 결정하시는 것이 나을 듯 합니다.
일반적으로는 약물 치료와 비약물적 치료로 나뉘어지고 비약물적 치료 내에 여러가지 기법이 있습니다.
오랫동안 지속되는 불안과 불면은 다른 증상 및 질환을 야기시키기도 합니다.
빠른 시일내에 방문하셔서 적절한 진단 및 치료를 받으시는 것이 나을 것 같습니다.
감사합니다.