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자궁근종
2016.03.17
음 제가 지금 자궁선근증 치료를 받고있는데요, 난소에 염증도 반복적으로 생기고 혹도 있구요. 그런데 보니까 피해야할음식이 꽤있더라구요. 1달전부터 저분자콜라겐을 먹고있는데 이것도 먹으면 안되는건가요? 대표적으로 석류 달맞이꽃 종자유 등등 인터넷에 치면 쭉나오던데요. 특히 피해야할것들이 뭐가있는지. 그리고 오른쪽골반에서 밑으로 방광쪽부분에 딱딱한게 잡히는데 그부분이 통증이있고 그통증이 음핵부분까지 아픈게 심한데요 이것도 위에 질환과 관련이있을까요?
answer
Re : 자궁근종
정희은 한의사
자윤한의원잠실점
하이닥 스코어: 5
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답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 정희은 입니다.
자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종, 유방암은 모두 에스트로겐 의존성 질환입니다.
에스트로겐 생성을 조절하려면,
1. 체지방을 줄여야합니다(특히 내장지방)
2. GI 지수가 낮은 음식을 섭취합니다.
3. 몸에 염증반응이 있는 경우 에스트로겐의 생성이 촉진되므로, 치료가 필요합니다.
4. 에스트로겐은 반드시 장을 통해 대변으로 배출 됩니다.
그러므로, 변비가 있으신 분은 꼭 변비 상태를 개선하셔야 합니다. (유산균 권유)
에스트로겐은 간에서 1단계, 2단계 분해되면 장을 통해 대변으로 배출 됩니다.
1단계 분해단계 촉진 :운동, 오메가 3가 포함된 양배추, 브로콜리, 컬러플라워 채소
2단계 분해단계 촉진 :브로콜리, 녹차, 마늘, 쪽파, 미나리
또한, 피해야 할 음식은
- 알콜과 카페인 : 알콜과 카페인은 에스트로겐의 혈중 수치를 높입니다.
- 짠 음식 : 체내에 염분 농도가 높으면 몸의 부종이 생기고, 체내 순환이 원활하지 않게 됩니다.
- 인스턴트 식품 : 인스턴트 속 환경호르몬이 호르몬의 불균형을 초래합니다.
밀가루와 붉은 육류(특히 기름진 부위)도 피하는 것이 좋습니다.
- 찬 음식 : 찬 음식을 자주 섭취할 경우, 하복부의 순환의 원활치 않아 어혈이 생길 가능성이 높습니다.
어혈은 또 다른 여성질환의 원인이 됩니다.
마지막으로, 문의주신 골반아래쪽의 압통은 자궁선근증으로 인한 증상일 가능성이 높습니다.
보다 정확한 진단은 가까운 산부인과에서 추가적인 검진으로 확인하여 보시고,
자궁선근증으로 인한 통증과 난소낭종 등의 치료는 가까운 여성질환 전문 한의원에서
체계적인 치료상담을 받아보시는 것도 좋겠습니다.
감사합니다.
자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종, 유방암은 모두 에스트로겐 의존성 질환입니다.
에스트로겐 생성을 조절하려면,
1. 체지방을 줄여야합니다(특히 내장지방)
2. GI 지수가 낮은 음식을 섭취합니다.
3. 몸에 염증반응이 있는 경우 에스트로겐의 생성이 촉진되므로, 치료가 필요합니다.
4. 에스트로겐은 반드시 장을 통해 대변으로 배출 됩니다.
그러므로, 변비가 있으신 분은 꼭 변비 상태를 개선하셔야 합니다. (유산균 권유)
에스트로겐은 간에서 1단계, 2단계 분해되면 장을 통해 대변으로 배출 됩니다.
1단계 분해단계 촉진 :운동, 오메가 3가 포함된 양배추, 브로콜리, 컬러플라워 채소
2단계 분해단계 촉진 :브로콜리, 녹차, 마늘, 쪽파, 미나리
또한, 피해야 할 음식은
- 알콜과 카페인 : 알콜과 카페인은 에스트로겐의 혈중 수치를 높입니다.
- 짠 음식 : 체내에 염분 농도가 높으면 몸의 부종이 생기고, 체내 순환이 원활하지 않게 됩니다.
- 인스턴트 식품 : 인스턴트 속 환경호르몬이 호르몬의 불균형을 초래합니다.
밀가루와 붉은 육류(특히 기름진 부위)도 피하는 것이 좋습니다.
- 찬 음식 : 찬 음식을 자주 섭취할 경우, 하복부의 순환의 원활치 않아 어혈이 생길 가능성이 높습니다.
어혈은 또 다른 여성질환의 원인이 됩니다.
마지막으로, 문의주신 골반아래쪽의 압통은 자궁선근증으로 인한 증상일 가능성이 높습니다.
보다 정확한 진단은 가까운 산부인과에서 추가적인 검진으로 확인하여 보시고,
자궁선근증으로 인한 통증과 난소낭종 등의 치료는 가까운 여성질환 전문 한의원에서
체계적인 치료상담을 받아보시는 것도 좋겠습니다.
감사합니다.