하이닥

안녕하세요, 하이닥 비뇨기과 상담의 이영진 입니다.

예, 야뇨증은 질문에 있는 과민성방광을 포함한 과민성, 심리적, 기질적, 호르몬성 등
아주 다양한 원인에 의해서 야뇨증은 발생할수 있습니다.
야뇨증은 계속 재발할수 있으므로 꾸준한 치료와 관리를 병행해야 합니다.

병원에 방문하셔셔 치료를 받으셔야 하지만, 다음과 같은 생활습관도 병행해야 합니다.

우선 저녁식사때 소금과 수분섭취를 줄이도록 합니다. 저녁 식사 때에 국이나 물을 많이 먹지말고
저녁식사 후에는 될수록 과일은 먹지 않습니다.

또한 잠자리에 들기 전에 소변을 보는 것은 물론이고, 목욕 등으로 전신 긴장을 이완하는 것도 도움이 됩니다.
밤늦게 카페인이 많이 든 음료 특히 커피나 콜라를 먹지 말아야 합니다. 

병원에 내원하시면 약처방을 하게 됩니다.

약물을 복용하면서도 수분섭취를 줄이고 자기전에 소변을 보는 것은 계속해야 합니다. 
정신적 불안이 있는 경우가 야뇨증의 가장 많은 원인이 될 수 있으니 정서적 불안, 갈등을
극복하기 위한 본인 노력도 필요합니다.

감사합니다.