하이닥
상담 목록
Question
스트레스 관련...
2016.04.29
본인이 스트레스 자각을 못하고, 몸이 스트레스에 반응할 수 있나요?
저는 스트레스 전혀 받지 않는다고 생각했는데, 제가 앓고있는 질환들은 모두 스트레스랑 과로 때문이래요.
솔직히 하루에 5시간씩 꼬박꼬박 자고, 매 끼니 잘 챙겨먹는데 왜 과로가 오는지 모르겠습니다.
저는 스트레스 전혀 받지 않는다고 생각했는데, 제가 앓고있는 질환들은 모두 스트레스랑 과로 때문이래요.
솔직히 하루에 5시간씩 꼬박꼬박 자고, 매 끼니 잘 챙겨먹는데 왜 과로가 오는지 모르겠습니다.
answer
Re : 스트레스 관련...
정건 전문의
정건연세정신과의원
하이닥 스코어: 266
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 정건 입니다.
본인은 스트레스를 전혀 받지 않는다고 생각하는데 몸이 스트레스에 반응할 수 있습니다.
두통, 피로, 소화장애, 어깨결림등등 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.
하루 5시간 자는 것은 많은 수면양은 아닙니다.
과로를 피하기 위해서는 적당한 휴식도 필요합니다.
감사합니다.
본인은 스트레스를 전혀 받지 않는다고 생각하는데 몸이 스트레스에 반응할 수 있습니다.
두통, 피로, 소화장애, 어깨결림등등 다양한 신체 증상으로 나타날 수 있습니다.
하루 5시간 자는 것은 많은 수면양은 아닙니다.
과로를 피하기 위해서는 적당한 휴식도 필요합니다.
감사합니다.