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Question
계단오르기운동
2016.06.26
계단오르기 운동할때 발앞꿈치에 체중을 싣고 올라가는게 맞나요??
아니면 발뒷꿈치에 체중을 싣고 올라가는게 맞는방법인가요?
아니면 발뒷꿈치에 체중을 싣고 올라가는게 맞는방법인가요?
answer
Re : 계단오르기운동
임창무 전문의
뉴본정형외과의원
하이닥 스코어: 28
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답변추천
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안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임창무 입니다.
앞쪽 입니다.
그러나, 너무 힘든 경우라면 동시에 디디셔도 됩니다.
감사합니다.
앞쪽 입니다.
그러나, 너무 힘든 경우라면 동시에 디디셔도 됩니다.
감사합니다.