하이닥

안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 변기원 입니다.

할머니의 증상으로 걱정이 많이 되겠습니다.
할어니의 증상은 머리를 다쳐서 일시적으로 오는 섬망증상입니다.
우리의 뇌는 두개골에 쌓여져서 보호를 받고 있는데 심한 충격으로 인하여 뇌기 흔들리면서
기능적인 손상이 오게 되면 섬망증상이 올 수 있습니다.

평소에 할머니가 건강하셨기 때문에 조금 시간을 두고 기다리면 호전 될 수도 있습니다.
특히 깊은 잠을 자는 것이 중요합니다. 자는 시간은 아까운 시간이 아니고 뇌가 안정을
취하는 시간이기 때문입니다. 잘때에는 빛과 소리를 차단하고 주무시는 것이 좋으며
뇌를 안정시키는 호르몬이 밤 10시부터 새벽 2시까지 나오므로 이시간이 꼭 잠을 자는 것이 좋습니다.
잠이 잘 못 든다면 커피나 녹차를 끊는 것이 좋습니다.

뇌는 지방성분이 50% 이상이기 때문에 좋은 지방을 드시는 것이 좋습니다.
견과류에는 좋은 지방이 많기 때문에 볶지 않고 생으로 드시는 것이 좋은데 땅콩은
알러지가 많기 때문에 피하는 것이 좋습니다.
육류는 포화지방이라서 불요리는 해도 해가 되지 않으며 코코넛 오일도 포화지방이서
불요리시 이용하면 좋습니다.

잠을 잘 못잔다면 육류나 해조류를 야채와 함께 드시면 인슐린 대사를 거치지 않기 때문에
잠을 잘 잘 수가 있습니다.
불포화지방으로는 올리브유나 생으로 짠 참기름 들기름은 좋습니다.
해로은 음식은 열을 가해서 짠 기름입니다. 식용유나 콩기름 복아서 짠 참기름 들기름은
열에의해 산화가 됬기 때문에 해가 됩니다.

이외에도 단과일( 사과 바나나 수박 참외 복숭아등)은 해가 되며 토마토 블루베리
자두 살구 등은 드셔도 좋습니다.

탄수화물로는 쌀 고구마 감자만 가능하지만 탄수화물보다는 육류나 생선등의 단백질이 더 필요한 시기 입니다.
이외에도 밀가루음식이나 보리 현미 콩은 당분간 끊어 주는 것이 좋습니다.

우리가 먹는 음식은 곧 피가 되어 뇌에 영양을 주는 것이므로 좋은 음식을 많이 드시면서 지켜 보시고
그래도 호전이 되지 않는다면 뇌전문치료 한의원에 방문하여 자세한 상담을 받는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.