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운동 후에 앞다리 허벅지에 불편한 느낌이 듭니다.
2016.08.15
안녕하세요 현재 노량진에서 경찰공무원 준비중인 수험생입니다.
시험공부를 하면서 헬스장 에가서 꾸준히운동하는도중에 평소같이 런닝머신20분하고 레그프레스(허벅지다리운동)을하다가 허벅지에 이상을느껴운동을중지하고 지금까지 런닝머신만뛰고있습니다
시험이9월3일이라 많이아프다면 병원에가겠지만 그렇게아픈거같지않아서 공부와헬스만계속하는중인데 너무신경쓰여 의사선생님들께 여쭤보고자 질문올립니다
무릎 바로 위 에위치한 앞다리 허벅지 가 알베긴것도아니고 애매한느낌( 아프진않지만뭔가이상하고거슬리는느낌?? 찌르는느낌??) 이 듭니다... 평상시에는 무리없이이동가능합니다
어떤조치가필요할까요???ㅜㅜ
시험공부를 하면서 헬스장 에가서 꾸준히운동하는도중에 평소같이 런닝머신20분하고 레그프레스(허벅지다리운동)을하다가 허벅지에 이상을느껴운동을중지하고 지금까지 런닝머신만뛰고있습니다
시험이9월3일이라 많이아프다면 병원에가겠지만 그렇게아픈거같지않아서 공부와헬스만계속하는중인데 너무신경쓰여 의사선생님들께 여쭤보고자 질문올립니다
무릎 바로 위 에위치한 앞다리 허벅지 가 알베긴것도아니고 애매한느낌( 아프진않지만뭔가이상하고거슬리는느낌?? 찌르는느낌??) 이 듭니다... 평상시에는 무리없이이동가능합니다
어떤조치가필요할까요???ㅜㅜ
answer
Re : 운동 후에 앞다리 허벅지에 불편한 느낌이 듭니다.
이담선 전문의
광주한국병원
하이닥 스코어: 93
전문가동의
0
답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 이담선 입니다.
대퇴사두근이라는 무릎 전방부 허벅지 전방부 근육이 있습니다.
헬스장에서 하신운동은 대퇴사두근 강화운동으로 생각됩니다.
이를 너무 무리하면, 근육의 손상이 발생하여,
근육에서 힘줄로 이어지는 부위의 염증반응에 의한 통증이 올 수 있습니다.
운동은 중지하고, 스트레칭위주로 하는 것이 좋을 것 같습니다.
약물치료도 도움이 됩니다.
감사합니다.
대퇴사두근이라는 무릎 전방부 허벅지 전방부 근육이 있습니다.
헬스장에서 하신운동은 대퇴사두근 강화운동으로 생각됩니다.
이를 너무 무리하면, 근육의 손상이 발생하여,
근육에서 힘줄로 이어지는 부위의 염증반응에 의한 통증이 올 수 있습니다.
운동은 중지하고, 스트레칭위주로 하는 것이 좋을 것 같습니다.
약물치료도 도움이 됩니다.
감사합니다.