하이닥
건강Q&A
질문하기
성 상담
건강 상담
복약 상담
영양 상담
운동 상담
FAQ
MY Q&A
명예의 전당
메뉴
검색
검색
알림
하이닥PRO 승인 검토중이니
조금만 더 기다려 주세요.
확인
닫기
상담 목록
Question
제가 몸무게51kg에 키157.7 이면 비만...
2016.08.17
|
트위터로 공유하기
페이스북으로 공유하기
카카오톡으로 공유하기
카카오스토리로 공유하기
네이버블로그 공유하기
TAG :
내분비계
,
가정의학과
,
비만
제가 몸무게51kg에 키157.7 이면 비만인가요? 그리고 하루 적정칼로리는 몇 칼로리인가요?
answer
Re : 제가 몸무게51kg에 키157.7 이면 비만...
김민경 전문의
고려웰가정의학과의원
하이닥 스코어: 8
전문가동의
0
|
답변추천
0
안녕하세요, 하이닥 가정의학과 상담의 김민경 입니다.
키 157.7 에 몸무게 51kg 이면
BMI 20 정도로 정상 체중 범위에 속합니다.
여성분들의 경우 기초 대사량은
체중 * 0.9 * 24 를 하시면 됩니다.
51* 0.9 * 24 = 1100
하루 적정 칼로리는 여기에서 활동 강도를 곱해주는데
활동량이 적으면 1.35 많으면 1.5를 곱해주면 됩니다.
51 * 0.9 * 24 * 1.5 = 1652
도움이 되었길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
추천
질문
마이닥터
관련상담
커피를 많이 마시면 더위를 많이타는 체질로 바뀔 수 있나요?
간헐적 단식중 약 복용
입냄새
과탄산소다 섭취 후 복통이 심합니다. 설사약(포타겔) 먹어도 되나요?
스트레스와 혈당
답변 감사 인사 입력
답변 감사 인사 전하기
답변이 만족스러우셨다면 감사 인사를 전해주세요.
많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.
정말 빠른 상담이네요! 고맙습니다.
직접 인사말 남기기
완료
취소
닫기
상단으로 이동