안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 장문석 입니다.
문의 내용에 답변 드리겠습니다.
1. 발뒤꿈치가 아프신 이유는 흔히 족저근막염 혹은 아킬레스 건염이 의심이 되며,
외상력이 있다면 종골에 대한 좌상이 있을 것으로 사료됩니다.
2. 좌상이 없다면 아킬레스 건스트레칭 운동을 아침,
저녁으로 20번씩 하는 것이 효과가 있을 것으로 사료됩니다.
3. 스트레칭 운동 후에도 증상이 지속된다면, 정형외과에 방문하여
단순 방사선 사진 혹은 초음파 촬영을 시행하여 이상유무를 확인하는 것이
효과적일 것으로 사료됩니다.
감사합니다.