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족저근막염인데 생활습관에서 조심...
2016.08.19
족저근막염인데 생활습관에서 조심해야 할 부분이나 신경써야 할 것이 무엇인가요?
그리고 걷기운동을 했었는데 족저근막염이 심해진 뒤로는 걷는게 힘들어요 걷는것을 쉬어야 하나요 아프더라도 걷기운동을 계속 해도 괜찮은가요?
그리고 걷기운동을 했었는데 족저근막염이 심해진 뒤로는 걷는게 힘들어요 걷는것을 쉬어야 하나요 아프더라도 걷기운동을 계속 해도 괜찮은가요?
answer
Re : 족저근막염인데 생활습관에서 조심...
임창무 전문의
뉴본정형외과의원
하이닥 스코어: 28
전문가동의
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답변추천
1
안녕하세요, 하이닥 정형외과 상담의 임창무 입니다.
통증이 심할 때에는 걷는 운동은 쉬셔야 합니다.
신발을 편안한 것으로 바꾸시고, 수시로 발목 스트레칭을 해주시면 됩니다.
감사합니다.
통증이 심할 때에는 걷는 운동은 쉬셔야 합니다.
신발을 편안한 것으로 바꾸시고, 수시로 발목 스트레칭을 해주시면 됩니다.
감사합니다.